Maximize your Performance
No Matter where you train
Persönliche
Betreuung
Direkter Austausch und individuelle Unterstützung – persönlich, motivierend und auf deine Ziele abgestimmt.
Individuelles
Training
Ein Training, das perfekt auf deine Ziele, dein Niveau, deine Möglichkeiten und deinen Alltag abgestimmt ist.
Trainingsort
Online Coaching oder live vor Ort – du entscheidest, wie wir zusammenarbeiten.
Flexible
Terminplanung
Trainiere dann, wenn es in deinen Alltag passt – mit flexiblen Terminen und einfacher Buchung.
ehrlicher Fortschritt
Realistische Planung, damit du direkt und ehrlich weißt was du tun musst um deine Ziele zu erreichen.
Zeit für echtes Training!
Du hast keine Zeit für Umwege. Wenn du trainierst, muss jeder Satz sitzen. Ich helfe dir, deine wertvolle Zeit im (Home)gym in messbare Ergebnisse zu verwandeln. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche, habe ich schon hunderten Menschen geholfen besser in Form zu kommen und ihre Fitnessziele zu erreichen. Meine fachliche Expertise setzt sich zusammen aus meiner Ausbildung, meinen Lizenzen und vor allem meinen stetigen Wissensdurst mich in der Trainingswissenschaft weiterzubilden. Mein Ansatz für eine erfolgreiche Zusammenarbeit fußt dabei nicht nur auf meiner Expertise, sondern auch auf persönlichen, ehrlichen Support und gegenseitigem Vertrauen. Also buche dir gerne dein kostenloses Erstgespräch, damit wir deine Fitnessziele gemeinsam erreichen können!
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Mein Name ist Björn und ich bin begeisterter Kraftsportler. Nach meiner Ausbildung als Sport und Fitnesskaufmann, habe ich die wichtigsten Lizenzen für Trainer abgeschlossen und arbeitete bereits als Studioleitung in verschiedenen Studios und habe Personal Trainings gegeben. Ich bin als Leistungssportler im Kraftdreikampf aktiv und trete dort regelmäßig erfolgreich auf Bezirks- und Landesmeisterschaften an.
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Training ist nicht kompliziert! Auch wenn Social Media oftmals etwas anderes zu vermitteln scheint, ist es nicht kompliziert seine Fitnessziele zu erreichen wenn man weiß was man tut. Dazu benötigt es lediglich die Motivation etwas zu schaffen und jemanden der das Training professionell steuert und begleitet. Hier komme ich ins Spiel und möchte dir soviel abnehmen um dein Ziel zu erreichen wie es geht.
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Du hast viel Geld für ein Homegym ausgegeben aber dir fehlt jetzt der Leitfaden um auch das volle Potenzial auszuschöpfen? Lass uns gemeinsam alles aus deinem Homegym und dir rausholen und deine Ziele erreichen.
Du trainierst im Studio und hast das Gefühl du wirst dort nicht gut betreut? Dann lass uns die vielfältigen Optionen deines Studios nutzen um dich deinem Ziel näher zu bringen.
Du machst eine andere Sportart und möchtest dich verbessern. Ob Golfer oder Fußballer, durch sportartspezifisches Krafttraining verbessern wir deine Leistung gemeinsam.
Du möchtest jemanden vor Ort haben der dich motiviert und der dein Training live vor Ort bewerten und anpassen kann? Dann komme ich gerne vorbei und wir bringen dich mit meinem Personal Training näher zu deinen Zielen.
Du willst mit Kraftdreikampf anfangen oder bist noch am Anfang und weißt nicht wie es weiter gehen soll? Dann lass uns dich zur stärksten Version von dir selbst bringen und dich bereit für Wettkämpfe machen.
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Meine Leistungen sind 1:1 Online-Coachings mit regelmäßigen Kontakt, Feedbackgesprächen und wöchentlichen Trainingsplananpassungen. Außerdem vor Ort Personaltrainings und Kraftdreikampfcoaching, sowie Wettkampfbetreuung für Athleten.
Buche dein Kostenloses Erstgespräch
Folgende Angebote sind vorgefertigte Pakete. Natürlich besteht nach Absprache auch die Möglichkeit einzelne Stunden oder individuelle Pakete zu buchen.
Mein Angebot
Individuell auf dich und dein Equipment angepasster Trainingsplan
Wöchentliches Feedback und Anpassung des Trainingsplans
Monatliches Feedbackgespräch
Whatsapp-Erreichbarkeit mit schneller Rückmeldung für Fragen
Technik Analyse deiner Übungen
Regelmäßige Motivationsanstöße
1x die Woche vor Ort Personal Training 60 Minuten (Ginsheim und Umgebung)
Individuell auf dich und dein Equipment angepasster Trainingsplan
Wöchentliches Feedback und Anpassung des Trainingsplans
Monatliches Feedbackgespräch
Whatsapp-Erreichbarkeit mit schneller Rückmeldung für Fragen
Technik Analyse deiner Übungen
Individuell auf dich und dein Equipment angepasster Trainingsplan
Wöchentliches Feedback und Anpassung des Trainingsplans
Monatliches Feedbackgespräch
Whatsapp-Erreichbarkeit mit schneller Rückmeldung für Fragen
Technik Analyse der Grundübungen
Individuelle Trainingssteuerung und Belastungsmanagement
Wettkampfbetreuung nach Absprache
Individuelle Gesundheitskonzepte für Unternehmen
Jedes Unternehmen ist anders. Deshalb entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein maßgeschneidertes Gesundheitskonzept – von einzelnen Gesundheitstagen über regelmäßige Firmenfitness bis hin zu langfristigen Programmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – für mehr Wohlbefinden, Motivation und langfristige Leistungsfähigkeit.
Bewegte Mittagspause
Gruppen-Sporteinheiten
Unternehmensspezifische Vorträge
Sie wollen ihren Mitarbeitern helfen körperlich fit am Arbeitsplatz zu bleiben, dann buchen Sie gerne ein kostenloses Beratungsgespräch um ein Gesundheitskonzept für ihr Unternehmen zu erhalten.
Testimonials
Katharina Z.“Björn ist seit Juni 2022 mein Trainer und es gibt keinen Besseren. Von Anfang an und bis heute geht er individuell auf meine Bedürfnisse im Training ein und passte meine Übungen optimal an meinen Körper an. Bis heute sind es über -50 Kg Abnahme und Björn hat mit einer Engelsgeduld meinen Körper fit und stark gemacht. Er weiß es zu motivieren und sein Wissen über die Möglichkeiten im Training sind gefühlt unendlich, mir wurde nie langweilig. Björn steckt mit seiner Leidenschaft an! Wer auch immer auf der Suche nach einem Trainer war, den habe ich voller Überzeugung zu Björn geschickt!”
Jill B.
“Seit ich mit Björn trainiere, mache ich endlich spürbare Fortschritte im Gym. Durch die regelmäßigen Besprechungen wird mein Trainingsplan kontinuierlich angepasst und optimiert – sowohl bei den Übungen als auch bei den Gewichten. So bleibt das Training immer auf meine Ziele und meinen aktuellen Leistungsstand abgestimmt.
Besonders wertvoll ist für mich das 1:1-Training. Es hilft nicht nur dabei, die Übungen technisch korrekt auszuführen, sondern auch, mich immer wieder zu motivieren und meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Die persönliche Betreuung macht für mich einen echten Unterschied und hat maßgeblich zu meinen Fortschritten beigetragen.”
Janina S.“Seit ich bei Björn ins Personaltraining startet, fühlte ich mich von Anfang an gut aufgehoben. Durch seine Expertise im Bereich Kraftsport und seinem ausübenden Leistungssport dem Powerlifting, weiß er sein Wissen gut weiterzugeben.
Bei Fragen hatte er immer ein offenes Ohr und nahm sich stets die Zeit, sodass eine gute Vertrauensbasis geschaffen werden konnte.
Gerade beim Personaltraining im Bereich Powerlifting, ist es von absoluter Bedeutung ein hohes Vertrauen zu seinem Trainer zu haben, wenn es immer mehr Richtung wirklich hohe Gewichte geht.
Björn half mir meine Technik sehr sauber zu perfektionieren, sodass ich ohne Angst und voller Vertrauen in meinen Trainingsplan in schwere Trainingssessions starten konnte.
Auch wenn das Personaltraining nicht immer live gemeinsam vor Ort stattfinden kann, habe ich das Gefühl, durch seine individuell zugeschnitten Trainingspläne, immer gut von ihm betreut zu werden.”